Sexo em pé: as 12 melhores posições para aumentar o prazer

Querendo esquentar as coisas na cama? A dirty talk pode ser uma excelente ideia. Essa expressão pode ser traduzida como conversa erótica, aquela que é cheia de segundas intenções e perfeita para a hora do sexo. Para saber mais sobre o assunto, e deixar quem você ama aos seus pés, basta continuar lendo esse post. Spoiler: a temperatura vai subir!

O que é dirty talk?

A dirty talk é uma das formas de você se expressar entre quatro paredes. Consiste em você falar coisas picantes e sexuais com seu parceiro antes, durante ou depois do ato em si. O objetivo é claro: elevar a excitação à potência máxima.

Embora o nome faça menção a “conversas sujas”, a dirty talk não precisa ter necessariamente a ver com palavrões. Existem diversas formas de ser sexy sem utilizar palavras de baixo calão. O importante é sentir o momento ao máximo e comunicar o que você gosta, quer fazer ou está sentindo.

Dicas para a dirty talk perfeita

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Na hora do sexo, o legal é agir com naturalidade – e quando se fala de dirty talk isso não muda. No entanto, existem dicas que podem te ajudar a ficar craque nessa arte da conquista.

Fale antes do sexo

Aproveite essas conversas picantes para deixar seu par com tesão antes mesmo de vocês se encontrarem. Vale até mandar mensagens pelo WhatsApp, Instagram ou outra rede social. Aproveite as facilidades da internet para seduzir!

Leia também: Perguntas picantes: 160 ideias para uma conversa cheia de segundas intenções

E durante também

Durante os momentos entre quatro paredes, aproveite para deixar o clima ainda mais quente. Fazer elogios para seu(sua) parceiro(a), fazer pedidos ou mesmo perguntar se determinado movimento está gostoso podem elevar a paixão à quinta potência.

Espere um momento adequado

Quando você não conhece direito uma pessoa, talvez não seja a melhor ideia sair mostrando todo o seu repertório. Deixe as coisas acontecerem naturalmente, sinta o terreno e aí sim coloque a dirty talk em uso.

Pratique sozinha

Pode até parecer engraçado, mas é uma forma de você ficar mais familiarizada com algumas palavras, ainda mais se você não costuma falar palavrões no seu dia a dia. Lembre-se que a prática leva à perfeição.

Diga o que você quer

Não sabe muito bem o que dizer? Explique para a outra pessoa você quer: que continue determinado movimento, faça com mais força ou mais rápido… No final das contas, todo mundo sai ganhando.

Coloque limites

A ideia é você se sentir confortável com o seu parceiro ou a sua parceira. Portanto, é interessante definir até onde vocês podem ir com as conversas. Se você não gostar de ofensas, por exemplo, deixe bem claro. Assim, o clima fica sempre gostoso.

Leia também: Dirty talk: deixe o sexo ainda melhor com essas 55 frases picantes

Permita-se

A hora do sexo é um momento de confiar na pessoa que está com você e se soltar. Deixe a vergonha de lado! Se for preciso, incorpore um personagem. Com o tempo, as palavras sairão com naturalidade e os momentos a dois serão ainda mais satisfatórios.

Preparada para deixar a sua cara-metade louquinha por você?

55 melhores frases para dirty talk que farão o sexo pegar fogo

Seja em uma conversa de WhatsApp ou mesmo durante a hora H, abaixo estão ideias de frases que deixarão seu parceiro ou parceira com o tesão nas alturas.

1. Preparei uma surpresa para você hoje;
2. Eu quero as suas mãos em mim;
3. Se você beijar meu pescoço, eu não me responsabilizo pelo que virá depois;
4. Preciso te mostrar uma coisa, mas tem que ser sem roupa;
5. Hoje eu não vou deixar você dormir;
6. Quero tanto você que chega a doer;
7. Vem logo, não aguento mais esperar;
8. Já estou na cama te esperando;
9. Eu não consigo me controlar quando você está por perto;
10. Hoje o meu corpo é todo seu;
11. Seu rosto ficaria ótimo no meio das minhas pernas;
12. Você beija bem demais;
13. Me pega de jeito, vai;
14. Deixa eu beijar seu corpo inteiro;
15. Quero você por cima de mim;
16. Meu corpo é todo teu;
17. Adoro quando você usa sua língua assim;
18. Eu poderia fazer isso o dia inteiro;
19. É tão bom sentir você dentro de mim;
20. Você gosta quando eu faço assim?
21. Coloca a sua boca no meu peito;
22. Me usa do jeito que quiser;
23. Para de ser essa delícia;
24. Aperta a minha bunda;
25. Me pega com tudo;
26. Puxa meu cabelo com mais força;
27. Adoro sentir sua língua no meu corpo;
28. Você me deixa toda molhada;
29. Queria te comer no café da manhã;
30. Eu amo o jeito que você transa comigo;
31. Eu amo quando você faz desse jeito;
32. Quero transar com você até cansar;
33. Tá gostoso demais, né?
34. Me pega com vontade;
35. Desse jeito eu não vou aguentar;
36. Isso é tãão booom;
37. Seu corpo parece o paraíso;
38. Eu fico louca quando você me segura assim;
39. Eu queria que você ficasse dentro de mim pra sempre;
40. Me come gostoso;
41. Eu amo o seu gosto;
42. Essa posição me deixa muito mais excitada;
43. Goza pra mim, vai;
44. Continua, eu vou gozar;
45. Sou safada só para você;
46. Que tal um oral agora?
47. Você me faz querer gritar;
48. Sabia que você me deixa doida?
49. Eu adoro ver você gozar;
50. Não para, não para, não para;
51. Eu estou excitada demais agora;
52. Isso, assim, assim;
53. Eu adoro quando você brinca assim comigo;
54. Acha que já acabou? Vamos de novo;
55. O que você quer experimentar agora?

Precisando de mais algumas dicas para deixar sua vida sexual mais interessante? Confira, então, essa lista de filmes picantes.

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Sculptra®: conheça os benefícios desse ativo na pele

Você já ouviu falar em skincare? O termo faz referência à rotina de cuidados com a pele e vem se tornando cada vez mais popular. Continue a leitura para saber tudo sobre o assunto, além de ficar por dentro da lista completa de produtos para garantir uma pele perfeita!

Índice do conteúdo:

• Rotina
• Dicas
• Produtos

Rotina de skincare

A especialista em dermatologia da Clínica Mais Excelência Médica, Uaira Santos (CRM: 181690), ressalta a importância da rotina de skincare. “É um conjunto de cuidados para melhorar a qualidade da pele, prevenir o dano solar e o envelhecimento”. Por isso, manter cuidados diários, semanais e mensais é tão importante para garantir uma pele saudável. Confira as indicações da profissional:

Cuidados diários com a pele

• Limpeza da pele: o primeiro cuidado diário mais importante é a limpeza da pele. Usar sabonetes próprios para o rosto é essencial para desobstruir os poros e preparar a pele para os próximos passos.
• Hidratação: todas as peles precisam ser hidratadas de acordo com o tipo e a necessidade, até mesmo as oleosas.
• Uso de protetor solar: “deve ser usado todos os dias, independentemente da época do ano, se está nublado ou sol. O tipo do protetor também vai ser escolhido individualmente, de acordo com o tipo de pele. Mas o fator de proteção mínimo deve ser entre 30 e 50”, afirma a especialista.

Cuidados semanais com a pele

• Esfoliação: promove a renovação celular e uma limpeza mais profunda, desobstruindo os poros e deixando a pele mais iluminada e saudável.
• Máscaras: existem vários tipos de acordo com a necessidade da pele, podendo ser de hidratação, renovação celular ou antioleosidade.

Cuidados mensais com a pele

• Limpeza de pele com a esteticista: deve ser realizada com bons produtos e tecnologias para remoção de cravos e limpeza mais profunda, visto que a pele está exposta diariamente à poluição e desgastes do meio ambiente.
• Tratamentos avançados: “dependendo da necessidade da sua pele e da época do ano, é possível estabelecer um projeto de tratamento utilizando tecnologias como laser, microagulhamento e até peelings, feitos mensalmente, para estímulo de colágeno, melhora de manchas, melhora de vasos e rejuvenescimento”, completa Uaira.

Para estabelecer uma rotina de cuidados e protocolo de tratamentos, é necessário realizar uma avaliação minuciosa da sua pele. Um médico especialista em dermatologia é o mais indicado para ajustar esses cuidados diários, semanais e mensais para você!

Dicas de skincare

Para quem nunca seguiu uma rotina de skincare, aprender com dicas de blogueiras pode servir de grande ajuda. Assista aos vídeos abaixo para ficar craque nos cuidados com a pele!

Leia também: Ácido tranexâmico: um ótimo aliado no tratamento de manchas e melasmas

Rotina de cuidados com a pele oleosa

Peles oleosas tendem a produzir mais acne e, para evitar esse problema, Joyce ensina o passo a passo de uma skincare completa com produtos específicos para controlar a oleosidade.

Os 10 passos da skincare coreana

No vídeo, a Karol e a Jana Rosa explicam como funciona o cronograma de skincare coreana. Elas mostram ainda os melhores produtos coreanos para cuidar da pele, com detalhes sobre as fórmulas e ações que cada um desempenha na pele.

Cronograma facial para peles mistas

Leia também: Ácido retinoico: conheça os benefícios desse ativo poderoso para a pele

Nem seca e nem oleosa, a pele mista também precisa de atenção e cuidados. Máscara de argila branca, peeling de borra de café e esfoliação com água e fubá são as dicas da Andressa.

Produtos baratinhos de cuidados com a pele

A rotina de skincare não exige apenas produtos caros e de marcas importadas. É pensando no custo-benefício que a Niina indica produtos acessíveis que podem ser encontrados nas farmácias, como lenços demaquilantes, sabonetes líquidos e hidratantes faciais.

Skincare: a ordem de aplicação dos produtos

Com tantos produtos disponíveis no mercado, fica fácil se confundir com a rotina de skincare. Para solucionar esse problema, a Luisa ensina a ordem correta de aplicação desses produtos na pele.

Leia também: Skincare: dicas de cuidados para ter uma pele fabulosa

Após tantas dicas de ouro, agora ficou mais fácil começar o seu próprio cronograma de skincare. E lembre-se de se consultar com um dermatologista que poderá lhe indicar os melhores produtos para a sua pele!

6 produtos para incluir na rotina de skincare

Para garantir uma boa rotina de skincare, é preciso investir em alguns produtos indispensáveis como o gel de limpeza e o protetor solar facial. Confira a lista completa:

1. Tônico Facial Tea Tree Skin Clearing The Body Shop, na Beleza na Web
2. Água Micelar 5 em 1 L’Oréal Paris, na Época Cosméticos
3. Creme para Olhos Neutrogena Hydro Boost, na Droga Raia
4. Gel de Limpeza Facial Effaclar Concentrado La Roche-Posay, na Americanas
5. Goma Esfoliante Facial Rochás Quintal Dermocosméticos, na Quintal Dermocosméticos
6. Protetor Solar Facial FPS 60/ FPUVA 20 Natura, na Natura

Com os produtos listados acima, você já tem um kit completo para cuidar da sua pele diariamente. Agora que você já sabe tudo sobre a rotina de skincare, aprenda também como tirar manchas do rosto.

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Molho de alho: 12 receitas para incrementar ainda mais seus pratos

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As saladas fazem parte da alimentação da maioria das pessoas, especialmente daquelas que se preocupam em seguir uma dieta equilibrada. São saborosas, podem ser feitas com inúmeros ingredientes e ainda, são muito saudáveis!

Carla Cotta, nutricionista funcional da Clínica Essendi, no Rio de Janeiro, comenta que é muito importante consumir saladas pois elas fornecem um excelente aporte de fitoquímicos e compostos bioativos, além de vitaminas e minerais, que são importantes e fundamentais na prevenção de doenças crônico degenerativas. “As saladas proporcionam acima de tudo vitalidade e nutrição celular”, diz.

O que muita gente comenta, porém, é que uma boa salada deve ser acompanhada por um bom molho. E é aí que, muitas vezes, mora o “problema”: quais são os molhos mais indicados para acompanhar uma salada? Existem molhos gostosos e saudáveis? Essas são dúvidas comuns sobre o assunto.

Abaixo, a nutricionista Carla cita algumas sugestões de molhos saudáveis que combinam muito bem com uma salada e orienta sobre os tipos de molhos que devem ser evitados.

8 molhos de salada saudáveis para você experimentar

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Confira algumas ideias de molhos que pode fazer em casa dando um novo sabor à sua salada sem descuidar da sua saúde!

Leia também: 10 receitas de maionese caseira que vão elevar o sabor dos seus pratos

1. Molho de ervas e cottage

Confira abaixo a receita da nutricionista Carla:

Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de queijo cottage, cottage de tofu ou tofu cream
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• 3 colheres (sopa) de manjericão fresco picado
• 1 colher de sopa de alho poró fresco picadinho
• Sal rosa ou gersal (gergelim + sal) a gosto

Modo de preparo: Amasse o cottage ou cottage de tofu com um garfo e misture os outros ingredientes ou passe no mixer, como preferir.

2. Molho pesto com pimenta preta

Veja a seguir como preparar esta receita da nutricionista:

Ingredientes

Leia também: 122 receitas de molhos que vão turbinar os sabores dos seus pratos

• 1 maço de manjericão (só as folhinhas – já higienizadas)
• Suco de meio limão siciliano ou 1 limão
• 1 dente de alho
• 1/2 xícara de azeite extravirgem (aqui pode ir menos ou mais, dependendo do gosto)
• 5 nozes ou castanhas do caju
• 1 colher (café) de pimenta preta

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar como um creme.

3. Molho de maracujá

Confira abaixo uma sugestão de receita bem diferente:

Ingredientes

• Polpa de 1 maracujá
• 100 ml de água
• Suco de ½ limão
• 3 colheres (sopa) de azeite extravirgem
• Sal a gosto

Modo de preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes. Depois coe (devido às sementes do maracujá). Despeje o molho em cima da salada de folhas de sua preferência.

4. Molho de maçã

Uma sugestão de molho agridoce com maçã para você experimentar:

Leia também: Molho para salada: turbine sua dieta com muito sabor

Ingredientes

• 1/2 maçã (grande) sem casca
• 1 dente de alho
• 1/2 xícara de vinagre
• 1 xícara de azeite extravirgem
• 1/2 cebola
• 1/2 cenoura
• Sal a gosto

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador. Sirva com a salada que preferir.

5. Molho de manga

Aposte nas frutas para incrementar sua salada. Veja como usar a manga no molho:

Ingredientes

• 2 mangas maduras
• Suco de 1 laranja

2 colheres (sopa) de vinagre

• 3 colheres (sopa) de azeite extravirgem
• ½ colher de chá de sal

Modo de preparo: Descasque as mangas e corte toda a polpa. Coloque a polpa no liquidificador junto com o suco da laranja, o vinagre, o azeite e o sal. Bata bem até formar um creme. (Se o molho ainda estiver muito grosso, basta acrescentar mais um pouco de suco de laranja, vinagre e azeite).

6. Molho de kiwi

Outra opção de receita de molho de salada com fruta:

Ingredientes

• 3 kiwis
• 1/2 xícara (chá) de azeite extravirgem
• 2 colheres (sopa) de vinagre
• Sal a gosto
• Pimenta do reino a gosto (opcional)

Modo de preparo: descasque os kiwis, descarte as pontas duras e bata no liquidificador com o azeite, o vinagre, o sal e a pimenta do reino (que é opcional) até obter um molho homogêneo.

7. Molho vinagrete com cebola roxa e coentro ou salsinha

Esta é mais uma dica da nutricionista Carla. Para preparar o molho confira uma sugestão de receita:

Ingredientes

• 1 cebola roxa cortada em cubinhos
• 2 tomates médios cortados em cubinhos
• 2 colheres (sopa) de salsinha picada grosseiramente (ou coentro)
• Azeite a gosto
• Sal a gosto
• Vinagre a gosto

Modo de preparo: em uma tigela coloque a cebola, os tomates e a salsinha. Depois tempere com vinagre, sal e azeite a gosto.

8. Molho de azeite aromatizado de manjericão com semente de mostarda

Esta é outra sugestão de molho para acompanhar saladas de acordo com a nutricionista Carla.

O azeite aromatizado de manjericão pode ser encontrado pronto à venda no mercado. Depois basta apenas misturar a quantidade de azeite que desejar em um recipiente com sementes de mostarda e acrescentar o molho na salada.

Use a criatividade na hora de montar seu molho!

Foto: Getty Images

Diversos tipos de molhos saudáveis podem ser criados para incrementar uma salada, basta usar a criatividade! “Os vegetais são os principais alimentos para utilizar em molhos saudáveis, além de mel e iogurte. Outros exemplos são: molho de cenoura, molho de beterraba com azeite e manjericão, molho com mel e molhos com iogurtes”, diz Carla.

Só não exagere no sal…

Na hora de preparar um molho para salada é muito importante não exagerar na quantidade de sal.

Carla explica que o excesso de sal ( NaCl) significa aumentar o consumo de sódio. “Esse excesso de sódio pode favorecer a retenção de líquido, aumento do volume sanguíneo, levando à sobrecarga cardíaca – já que o coração precisará bombear mais volume sanguíneo – e, com isso, pode gerar hipertensão arterial, sobrecarga renal, dentre outros problemas de saúde”, diz.

Dicas para substituir o sal

Carla explica que podem ser usados como substitutos do sal: o sal rosa do Himalaia ou o sal de Guérand. “Eles são sais ricos em diversos minerais e não somente em sódio e cloreto”, diz.

“Também se pode usar o sal de ervas: com três partes de ervas e uma parte de sal grosso não refinado”, explica.

“O uso de ervas frescas e temperos frescos também pode dar sabor e diminuir o sal”, acrescenta a nutricionista.

Os molhos que você deve evitar

Foto: Getty Images

Carla destaca que tipos de molhos/produtos devem ser evitados como acompanhamento de saladas:

• O ideal é evitar temperos prontos, caldos concentrados e outros que contenham glutamato monossódico e conservantes. “Os alimentos frescos devem ser sempre priorizados”, diz a nutricionista.
• Os cremes vegetais e o ketchup devem ser evitados, pois são industrializados e contêm conservantes. “Além disso, muitas vezes, contêm realçador de sabor artificial”, diz.
• O creme de leite também é industrializado e contém conservantes. “E, para pessoas que têm intolerância à lactose, pode gerar desconforto gástrico, gases e outros problemas”, destaca a nutricionista.
• Os molhos prontos para salada devem ser evitados, “pois são industrializados e contêm conservantes, aromatizantes artificiais, algumas vezes gorduras hidrogenadas e, muitas vezes, realçador de sabor artificial, além de excesso de sódio e/ou açúcar refinado”, destaca Carla.

Agora você tem boas dicas para criar molhos saudáveis, deixando suas saladas ainda mais gostosas! Lembre-se de não exagerar no sal e, se possível, dar preferência ao sal rosa do Himalaia ou ao sal de Guérand. Evite ao máximo os molhos prontos, pois eles possuem inúmeros ingredientes maléficos à saúde.

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Conheça os impactos da atividade física durante e depois da gravidez

Impactos da atividade física na gravidez, durante e depois da gestação – Foto: Adobe Stock

Toda atividade física praticada sem orientação de um profissional não é recomendada, especialmente em caso de gestação. Segundo o Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG), é indicado que a mulher, após um parto sem complicações, inicie imediatamente um programa de exercícios de intensidade moderada, como caminhadas, e alongamentos.

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De acordo com o educador físico e professor do curso de Educação Física da Universidade UNG, Edison Tresca, a liberação para a prática dos exercícios físicos deve ser feita por um médico ginecologista, e o acompanhamento da realização dessas atividades, por um profissional de educação física.

“Qualquer indivíduo pode se prejudicar com a prática de atividades físicas exaustivas, se a exigência ultrapassar seus limites. Com uma grávida, os cuidados devem ser redobrados, pois seu metabolismo funciona por dois (ou mais), e não pode exigir do organismo o mesmo que exigia antes da gravidez. Mulheres que já mantinham uma rotina de treinamento possuem mais facilidade em exercitar-se durante o período, sendo aconselhável reduzir a exigência dos exercícios em cerca de 30% no início, como forma preventiva de complicações e, conforme o período gestacional avança, a exigência do exercício deve diminuir”, explica.

Os cuidados durante a atividade física na gravidez

Durante as atividades físicas, é importante que a gestante saiba reconhecer os sinais que seu corpo manifesta, como dores articulares, falta de ar e cansaço extremo, por exemplo. Assim, atividades como caminhadas, ciclismo, aulas de ginástica aeróbica (sem impacto de saltos), step (baixa altura), esteira, elíptico, natação, hidroginástica e dança, podem ser altamente benéficos. A musculação também é recomendada, mas evitando realizar exercícios com cargas muito elevadas. Para finalizar, recomenda-se atividades que promovam o relaxamento, como alongamento e Pilates, tomando sempre os devidos cuidados de não exagerar nas amplitudes, pois devido ação de hormônios, as articulações das gestantes ficam mais instáveis, finaliza o professor.

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Dança sensual: dicas e músicas para uma performance irresistível

Tudo na vida fica melhor com música, e no sexo não é diferente. São várias as opções de músicas que ajudam a intensificar os momentos de prazer. Se você preza por uma boa trilha sonora em todos os momentos, vai adorar as playlists que fizemos de músicas para transar. Confira e deixe que elas tirem seu fôlego!

Músicas românticas

Que tal começar dando uma pitada de romance para esse momento? A seguir, você encontra as melhores músicas que misturam romance com segundas intenções. Confira!

1. Come Here (Sabrina Claudio)
2. Down In Flames (Cleopold)
3. Thinking ‘Bout You (Dua Lipa)
4. LOVE. (Kendrick Lamar feat. Zacari)
5. Feliz e Ponto (Silva)
6. Zero (Liniker)
7. Sambinha Bom (Mallu Magalhães)
8. Woman (HONNE)
9. Sexy Love (Ne-Yo)
10. A Gente Junto (ANAVITÓRIA)
11. I Wanna Be Yours (Arctic Monkeys)
12. Crazy (Aerosmith)
13. This Way (Khalid feat. H.E.R.)
14. While We’re Young (Jhene Aiko)
15. Seu Gosto (Dani Black)

    Músicas para esquentar o clima

    Chegou a hora de provocar desejos e atiçar os sentidos! As músicas que selecionamos a seguir são perfeitas para esquentar o clima entre vocês.

    Leia também: Como ser sexy: dicas para você arrasar na sedução

16. New Eyes (Adam Lambert)
17. Gimme All Your Love (Alabama Shakes)
18. Come Closer (Christopher Blake)
19. Tardes Que Nunca Acabam (Baco Exu do Blues)
20. In a Mood (TheSecondSex)
21. Redbone (Childish Gambino)
22. Flirting in Space (Brad Stank)
23. Slow Motion (Trey Songz)
24. Earned It (The Weeknd)
25. Cherry (Lana Del Rey)
26. Kiss It Better (Rihanna)
27. No Less (G-Eazy)
28. Ruin The Friendship (Demi Lovato)
29. Perigo (Jade Baraldo)
30. Tua (Liniker)

    Músicas para a hora H

    Chega de romance e de provocações, agora é pra valer! Aproveite os melhores momentos de prazer com essa playlist de músicas para a hora H.
31. Crazy in Love – Remix (Beyoncé)
32. Fumacê (Karol Conká)
33. I Want You (Kings of Leon)
34. Go Fuck Yourself (Two Feet)
35. Ritual (Davi)
36. Since I’ve Been Loving You (Led Zeppelin)
37. Skin (Mac Miller)
38. The Hills (The Weeknd)
39. I Want You (She’s So Heavy) (The Beatles)
40. Bye (Nick Murphy)
41. My Blood (AlunaGeorge)
42. You & Me – Flume Remix (Disclosure)
43. Maggot Brain (Funkadelic)
44. Personal Privê (NX Zero)
45. I Feel You (Depeche Mode)

    Escolher músicas para transar são uma ótima maneira de intensificar o prazer e inovar durante o sexo. Siga as playlists com sua conta no Spotify e curta muito!

    E por falar em intensificação de prazer, conheça um pouco mais sobre o sexo tântrico e faça uma revolução na sua forma de sentir.

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Adidas apresenta UltraBoost 20 em parceria com Estação Espacial Internacional

Adidas apresentou essa semana o  novo UltraBOOST 20, primeiro produto que celebra a parceria com o Laboratório Nacional dos EUA (ISS), revolucionando, mais uma vez, seu tênis de corrida mais icônico. Traçando paralelos com a construção de um ônibus espacial no qual cada peça tem um objetivo, todos os elementos UltraBOOST 20 foram projetados para uma única função – garantir performance para permitir que cada atleta eleve seu potencial ao máximo.

A nova silhueta é o resultado de implacáveis testes em laboratório, inúmeras horas de pesquisa e feedback de milhares de corredores; a melhor combinação de conforto e capacidade responsiva, projetada para dar aos corredores a confiança necessária para ir além.

O novo adidas UltraBOOST 20 vem com cabedal composto de Primeknit desenvolvido usando a tecnologia Tailored Fiber Placement (TFP). A técnica inovadora posiciona as fibras milimetricamente, resultando em leveza e aumento na performance do corredor. Os benefícios incluem:

– Primeknit com TFP – cabedal criado para dar suporte e conforto, por meio de um ajuste perfeito para o pé de cada corredor.
– BOOST – 20% mais BOOST na entressola, para maior retorno de energia a cada passo.
– Stretchweb – a sola trabalha em harmonia com entressola BOOST, enquanto a borracha Continental confere máxima tração em todas as superfícies.
– Torsion Spring – sistema de torção que impulsiona o corredor sem esforço.

+ Clique aqui e escolha seu próximo desafio na corrida!

 

“A revolucionária linha UltraBOOST ultrapassa consistentemente os limites do design dos tênis de corrida desde seu primeiro lançamento, com cada nova versão dando um passo à frente dos modelos anteriores. No adidas UltraBOOST 20, temos uma nova silhueta que combina nossa entressola icônica BOOST com um cabedal Primeknit com colocação de fibra sob medida, resultando em ainda mais leveza e performance para corredores de todos os níveis. As cores e design do novo adidas UltraBOOST 20 são inspiradas em nossa parceria com o Laboratório Nacional dos EUA  (ISS), com mais novidades da parceria, planejamos levar o BOOST à alturas ainda maiores”, explica Sam Handy, VP Design da adidas Running.

Anunciada no início do mês, como parte de sua cultura de open-source, a parceria oficial adidas com o Laboratório Nacional dos EUA (ISS), foi firmada para inovar, aprender e compartilhar informações com a visão de co-criar o futuro do esporte.

A adidas agora pretende levar a tecnologia BOOST em uma missão no espaço, onde cientistas estudarão o processo de moldagem do BOOST sem a distração da gravidade da Terra, para que a marca possa desbloquear o futuro da tecnologia. O UltraBOOST  20 presta homenagem a esta próxima missão, com um patch especial do Laboratório Nacional dos EUA (ISS).

O UltraBOOST 20 estará disponível a partir do dia 6 de dezembro no site da marca.

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14 receitas de pavê de Bis que vão te fazer repetir sem parar

Foto: Reprodução / Danielle Noce

Fim de ano chegando e é época de começar a pensar no cardápio para a ceia. Entre pratos principais, petiscos e aperitivos é preciso reservar um momento especial para as sobremesas de Natal.

É possível utilizar a criatividade para fazer pratos doces incríveis que irão deixar toda a sua família e seus convidados com água na boca, tornando o jantar (ou o almoço) natalino ainda mais especial.

E o que não faltam são opções sensacionais e bem características para essa comemoração. Veja 40 receitas maravilhosas de sobremesas para o Natal:

Receitas de cheesecake para o Natal

Foto: Reprodução / Vai comer o quê?

Uma das sobremesas tradicionais do Natal é o cheesecake. Feito com uma base de biscoitos, leva um creme feito com cream cheese e o recheio que você quiser. A combinação de salgadinho e doce fica deliciosa!

1. Cheesecake de cerejas: essa é aquela receita que não só é saborosa, mas também fica maravilhosa na mesa. A cereja é bem característica dessa comemoração e, portanto, casa bem com a ceia.

Leia também: 29 receitas de pavê de chocolate que são verdadeiras tentações

2. Cheesecake de frutas vermelhas: outra versão deliciosa e que é a cara do Natal. O cheesecake de frutas vermelhas fica bem macio e também fica lindíssimo para compor a sua mesa.

3. Cheesecake de panetone: panetone já tem tudo a ver com o Natal, compondo o cheesecake então, é overdose de comemoração! Essa receita ainda leva cobertura de cerejas, que dão um toque especial para o prato.

4. Cheesecake de chocolate: para os amantes de chocolate essa versão é maravilhosa. Com um sabor suave e boa cremosidade, pode levar raspas no topo para decorar. Corre pra receita completa para já testar!

5. Cheesecake de Ferrero Rocher: o diferencial dessa receita é a possibilidade de fazer mini cheesecakes, formando porções individuais para seus convidados. Outro ponto legal é o fundo feito com wafer, fica uma delícia!

6. Cheesecake de morango e pretzels: com fundo de pretzels, dando um toque salgado, e recheio de morango, esse cheesecake é uma opção bem bacana para surpreender seus convidados!

Leia também: 30 receitas de sobremesas fáceis e refrescantes para o verão

7. Cheesecake de morango com chocolate branco: chocolate com morango, tem como dar errado? Um diferencial dessa receita é que ela é feita com açúcar mascavo, uma opção mais saudável e interessante para fazer doces.

8. Cheesecake de floresta negra: com chocolate e cereja, esse cheesecake tem um sabor muito bom, que irá deixar seus familiares com água na boca. Apesar de levar vários ingredientes, todos são bem fáceis de encontrar!

Receitas de bolo para o Natal

Foto: Reprodução / Flanboesa

Bolo é tudo de bom! E o que não faltam são opções de receitas originais e que são a cara dessa comemoração mais que especial. Confira algumas:

9. Bolo de chocolate de Natal: esse bolo leva ingredientes característicos Natal: uvas passas, cereja ao marrasquino, canela, cravo em pó e noz-moscada. A combinação desses sabores é maravilhosa!

10. Bolo de maçã, canela e uva passa: uvas passas são a cara dessa época do ano, não é mesmo? E elas vêm com tudo para dar um sabor especial a esse bolo. E é bem simples de ser preparado: basta misturar todos os ingredientes e levar ao forno. Perfeito!

Leia também: 40 sobremesas irresistíveis para preparar neste Natal

11. Bolo de Natal com frutas cristalizadas: outro sabor especial dessa época são das frutas cristalizadas. Esse bolo, que tem as frutas como ingrediente principal, é preparado com açúcar demerara, uma opção mais saudável para quem procura evitar o consumo excessivo de açúcar.

12. Bolo de chocolate com morango e uvas passas: para quem quer uma sobremesa rápida, prática e deliciosa, essa receita é a ideal. Ela leva apenas 20 minutos no forno e permite que você se dedique aos demais pratos da ceia.

13. Bolo de Natal da vovó: com aquele sabor inigualável de receita de vó, esse bolo leva frutas cristalizadas, nozes e canela em pó.

14. Bolo de Natal vegano em formato de guirlanda: uma opção bem saborosa para os convidados veganos, fica em formato de guirlanda e dá um charme a mais à sua mesa da ceia.

15. Bolo húngaro de frutas secas e castanhas: bolo húngaro é uma delícia e essa versão ganha um up maravilhoso com uma combinação de frutas cristalizadas, canela, gengibre e calda de cereja. Tanto o cheiro quanto o sabor são irresistíveis.

16. Bolo mesclado de Natal: surpreenda seus convidados com uma receita com interior colorido em tons de vermelho e verde, combinando com a sua decoração!

Receitas de pavê para o Natal

Foto: Reprodução / Pitadinha

Pavê é outra sobremesa tradicionalíssima do Natal, principalmente para dar a oportunidade de um dos “tios” fazer a piada mais antiga do mundo: “é pavê ou ‘pá comê’?”. Conheça diferentes versões deste doce que sem dúvida vai deixar seus convidados babando:

17. Pavê de sonho de valsa: faça um pavê cujo recheio lembra bem o do famoso bombom e coloque pedaços dele na cobertura. É garantia de sucesso!

18. Pavê de chocolate com morango: um clássico dos encontros familiares, a combinação entre morango e chocolate é simplesmente irresistível.

19. Pavê de damasco com nozes e passas: a combinação de nozes, damasco e passas é a cara do Natal e também fica deliciosa. A responsável pela receita diz que sem um desses três itens não fica a mesma coisa. Então curta a mistura e delicie-se!

20. Pavê de goiabada: fácil de ser preparado, o pavê de goiabada também leva o toque sutil da essência de baunilha. Além de gostoso, fica muito bonito na mesa.

21. Pavê de chocotone: pavê é a cara dessa comemoração. Chocotone também. Então que tal juntar os dois? A combinação fica incrível e ganha o charme de cerejas em calda no topo.

22. Pavê de sorvete bem-casado: feito com sorvete e doce de leite, lembra muito o sabor do famoso doce bem-casado, que é um sucesso em todo casamento.

23. Pavê de doce de leite com nozes: nessa receita recomenda-se fazer o doce de leite em casa mesmo, na panela de pressão. O resultado é um sabor mais caseiro e delicioso!

Receitas de panettone e chocotone

Foto: Reprodução / Danielle Noce

Muitas pessoas percebem a chegada do final de ano quando os panettones e chocottones passam a fazer parte das prateleiras dos supermercados e lojas. Por isso, essa é uma sobremesa tradicional que não pode faltar na sua mesa! E se você quer um sabor caseiro e ainda mais especial, pode fazer uma dessas receitas sensacionais!

24. Panettone tradicional: o bom dessa receita é a possibilidade de fazer o pannetone tradicional com sabor caseiro. Apesar de sua produção ser um pouco complexa, o resultado é divino!

25. Panettone caseiro: um diferencial dessa receita é a possibilidade de prepará-la de modo mais simples, tirando um pouco da sua dificuldade. Ela serve até mesmo como presente para seus familiares.

26. Panettone fofinho: quer uma receita com uma textura diferenciada, mais fofinha que os panettones tradicionais e que fica deliciosa? Então será essa a sua escolha. Perfeita para surpreender seus convidados!

27. Panettone de brigadeiro especial: esse não é só um chocottone. Além de todo o sabor de “feito em casa”, ele é recheado com brigadeiro gourmet e tem um toque de laranja e limão siciliano. Parece bom, não?

28. Chocottone fácil: perfeita para quem tem um pouco de dificuldade ao fazer massa fermentada, essa receita é fácil para quem não está acostumado e fica deliciosa para dar de presente para os familiares.

29. Chocottone caseiro: um toque muito legal dessa receita é usar as cascas de laranja cristalizadas, dando um sabor diferenciado e incrível para esse chocottone!

30. Chocottone trufado: aqui a ideia é turbinar um chocottone comprado pronto com chocolate trufado e frutas secas. O resultado é maravilhoso!

31. Panettone e chocottone veganos: e quem disse que os veganos não podem ter um panettone ou chocottone para eles? Ambos são feitos sem qualquer produto de origem animal.

Receitas de sobremesas especiais para o Natal

Foto: Reprodução / Danielle Noce

E ainda há uma série de outras receitas que ficam incríveis para serem servidas como sobremesa no dia da sua ceia, dando um toque especial para a confraternização dos seus familiares. Confira algumas delas.

32. Biscoitos de gengibre: sabe os biscoitos clássicos de Natal que vemos nos filmes, com formato de bonecos? Essa é a receita para fazê-los. Ficam incríveis e o cheiro passa por toda a casa!

33. Verrine natalina: se quer uma receita saborosa e bem fácil de ser preparada, essa é uma opção incrível. É feita com gelatina de framboesa e chantilly.

34. Panna Cotta natalina: se quer uma sobremesa que também ajuda a decorar a mesa, essa é a receita escolhida para você. Ela fica com formato de bola de Natal, deixando um ar fofo na mesa.

35. Bûche de Noel: receita tradicional francesa, é um doce feito com sorvete, glacê de chocolate e framboesas. Uma opção para sair do comum na sua ceia.

36. Rocambole trufado de Natal: essa é uma receita clássica das regiões da França, Líbano e Canadá. O resultado é um doce de dar água na boca e que parece um tronco de árvore.

37. Flan de mel com geleia de morango: flans são sobremesas delicadas perfeitas para dar um toque mais sofisticado à mesa. Essa receita é sem glúten, sem lactose e totalmente vegan.

38. Montanha nevada: para quem não terá tempo de preparar pratos mais elaborados para sobremesa e quer algo criativo, a montanha nevada feita de suspiro e chantilly fica maravilhosa.

39. Mosaico de gelatina: gelatina é perfeita para o Natal, principalmente devido ao calor tropical da época. É rápida de ser preparada, liberando tempo para se dedicar para o prato principal da ceia.

40. Creme de framboesa: esse é um doce leve, simples e que sai do lugar comum, oferecendo uma opção saborosa para seus convidados. Vale a pena provar!

Ou seja, é possível fazer sobremesas incríveis para seus familiares e tornar essa celebração ainda mais bela e deliciosa. Escolha suas receitas, compartilhe esse post em suas redes sociais e dê ideias incríveis para suas amigas também prepararem na ceia de Natal!

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Maratona do Rio 2020 entra na Black Friday e diminui valor de inscrição

A Maratona do Rio 2020, adere pela primeira vez à Black Friday. Para os amantes da corrida, os organizadores do evento disponibilizaram um grande incentivo extra até o dia 02 de dezembro. Durante o período, a inscrição e os kits para os 42km da maratona e o desafio cidade maravilhosa (básico, avançado e VIP), estarão com preço de 1º lote. E atendendo a pedido dos corredores, o valor poderá ser parcelado em 3x sem juros no cartão, no site da corrida.

+ Para conseguir sua inscrição, clique aqui!

Para ninguém ficar de fora, os kits (básico, avançado e VIP), para meia maratona também poderão ser pagos em 3x sem juros no cartão.

Serviço – Maratona do Rio 2020  - Black Friday

Data: de meio dia do dia 22 de novembro a 02 de novembro;
Meia Maratona – Básico: R$195,00 / Avançado: R$295,00 / VIP: R$ 400,00 em 3x sem juros
Maratona – Básico: R$170,00 / Avançado: R$270 / VIP: R$ 350,00 em 3x sem juros;
Desafio Cidade Maravilhosa – Básico (R$355,00), Avançado (R$555,00) e VIP (R$635,00); em 3x sem juros;
Inscrições: Ticket Agora

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Golden Goose Deluxe Brand Les biens immobiliers marketing depuis la commercialisation libre et Pr

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Igor Amorelli encara Ironman Cartagena e abre sua rotina em websérie

Igor já iniciou a nova temporada e, neste período, conquistou grandes resultados em Salvador (BRA) e Buenos Aires (ARG) (Foto: Marcelo Maragni/Red Bull Content Pool)

Final do ano chegando, época de festas, muita comida e dias de descanso. Essa é a rotina de grande parte dos brasileiros, não é? Mas não de Igor Amorelli, um dos maiores nomes do triathlon brasileiro. Com calendário de próximas competições já traçado, o brasileiro revela os bastidores da sua preparação para 2020, em uma série especial, antes do Ironman Cartagena (COL), no próximo domingo (1).

“Nesta prova, que vem para começar um novo ciclo, eu quero evoluir um pouco mais minha performance, principalmente na corrida. Eu nunca estive em Cartagena, mas acredito que será uma prova bem quente e úmida. A natação vai ser no mar, o que eu gosto muito, e sem roupa de borracha. Por morar em um lugar assim (Balneário Camboriú-SC), eu me identifico muito com esse estilo e com essas condições”, explica.

Mostrando detalhes de sua preparação para a competição e para essa nova fase, Amorelli é um dos personagens da série Se Prepara, produzida pela Red Bull TV. Em cinco episódios, o atleta conta detalhes de sua alimentação, apresenta seus exercícios de fortalecimento e revela também aspectos fundamentais de sua preparação mental.

+ Clique aqui e escolha seu próximo desafio na corrida!

Foto: Red Bull Content Pool

“Tenho uma certa facilidade em me concentrar. Está difícil para mim, mas está para todo mundo. Às vezes, as pessoas acham que estão sofrendo muito e que o cara do lado está de boa. Mas, não está! Às vezes, está mais difícil para o cara do que para você. Você tem de tolerar a dor. Quem aguentar mais a dor até o final é que vai se sair melhor. Tem de trabalhar a cabeça e construir a mente para as competições”, afirma Amorelli, em um dos  episódios da série.

Na temporada 2018/2019, Igor lidou com alguns empecilhos que o atrapalharam em busca dos seus objetivos. Entretanto, em setembro deste ano, já iniciou uma nova preparação. Mais calejado, ele ressalta o aprendizado obtido para que não haja precipitação em algum ponto.

“Não dá para querer resultado amanhã. E não se pode deixar que certas coisas influenciem em seu treinamento, como pressão por resultado e classificação. Você precisa pensar em evolução e mostrar performance, pois o restante é consequência. Para as próximas provas, espero conquistar resultados cada vez mais contínuos, mais consistentes, para uma evolução nos próximos três a cinco anos ”, conta o atleta.

Colocando à prova toda essa preparação, Igor encara no próximo dia 1, o Ironman Cartagena (COL), e já em janeiro, compete no Equador. Em ambas, vai em busca dos bons resultados obtidos no Challenge Salvador, em outubro, e no Ironman Buenos Aires (ARG), em novembro.

Foto: Red Bull Content Pool

Sobre Se Prepara:
Os episódios que contam mais da rotina de Igor Amorelli já estão disponíveis. Para acessar, é só clicar aqui. Neles, o atleta fala mais sobre seus hábitos, estilo de vida e como lida com a pressão antes de grandes eventos.

Além de Igor, atletas como Alison Cerutti, medalhista olímpico de vôlei de praia; Fernanda Maciel, principal nome do Brasil na ultramaratona de montanha; Henrique Avancini, campeão mundial de MTB; Pedro Barros, ícone do skate brasileiro e outros grandes atletas fazem parte da série e compartilham suas rotinas com o público.

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Triatleta carioca disputa o Mundial Ultraman, prova de 515 km, em três dias

Triatleta carioca disputa o Mundial Ultraman, prova de 515 km, em três dias – Foto: Divulgação

Nadar em mar aberto, pedalar e correr em uma das provas mais difíceis do mundo, superando 515 quilômetros de muitos desafios. O Ultraman World Championships será realizado a partir desta sexta-feira (29) e até domingo (1/12), no Havaí (EUA). O carioca Edson Maisonnette Junior, 40 anos, fará sua estreia na disputa, vivendo a expectativa de participar do primeiro Mundial, sua terceira prova na distância Ultraman.

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O Ultraman, disputado anualmente desde 1983, terá nesta edição 2019 a presença de 28 atletas, representando 11 países – Alemanha, Argentina, Austrália, Brasil, Canadá, Colômbia, Espanha, Estados Unidos, França, Honduras e Índia. Edson chegou no início desta semana ao Havaí, fase final de preparação para a prova.

“É difícil falar em rendimento e tempo em um lugar tão surpreendente como o Havaí. Aqui as condições são a grande surpresa da prova. Podemos pegar desde chuva e muito vento contra como um sol de rachar. Então a ideia é sempre fazer o melhor possível, principalmente em uma disputa de três dias, onde um erro no primeiro ou no segundo dia pode custar todo o trabalho de meses”, explica Edson.

“Será minha terceira prova na distância Ultraman, mas a primeira vez no Mundial. Espero que a primeira de muitas. Já estou apaixonado por esse lugar. A energia é fantástica aqui em Kona e parece que a gente se sente abraçado pela Big Island”, afirma o triatleta.

Foto: Divulgação0

Time Brasil no Ultraman

O Brasil estará representando por Edson e por Alessandro Medeiros, 49 anos. “O Ale mora nos Estados Unidos há alguns anos e é um grande amigo. Foi o capitão do meu time no Ultraman Florida este ano”, observa.

Três dias de desafios – No primeiro dia serão 10 quilômetros de natação em mar aberto, seguido de 145 quilômetros de ciclismo. O segundo será totalmente das bikes, com mais 276 quilômetros pedalando. O Ultraman termina no domingo, terceiro dia de disputas, com a dupla maratona: 84 quilômetros. Um evento que explora ao extremo tanto a parte física como mental do atleta, um desafio de resistência.

“Para mim, mais do que um desafio, é uma benção. Estar três dias vivendo intensamente o esporte que amo e sendo cuidado de perto por um staff com pessoas especiais. Espero que a alegria e leveza que me fazem ser completamente apaixonado pelo triatlo estejam sempre presentes nesses dias mágicos, mesmo sabendo que tem horas que o corpo sofre um pouquinho”, garante.

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“Minha preparação foi atípica por diversos fatores pessoais como mudança de cidade, troca de equipe, alterando um pouco a metodologia de treino. Sem falar na perda da minha mãe. Todos estes fatores de alguma forma influenciam na preparação, mas acabam nos tornando um pouco mais fortes e com muito mais vontade de cruzar a linha de chegada”, completa Edson.

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Músicas de Natal: 40 opções para animar suas comemorações natalinas

Foto: iStock

Guirlanda, pisca-pisca, árvores enfeitadas, Papais Noéis e até bonecos de neve anunciam a chegada do Natal. Afinal, a época mais bonita e mágica do ano merece uma decoração especial, não é mesmo? Para economizar, uma boa ideia é investir em uma decoração de Natal artesanal. Aprenda como fazer enfeites de Natal para decorar sua casa de forma barata e fácil!

Esta também pode ser uma oportunidade de reunir a turminha para uma experiência em família. Além de ser uma atividade diferente e divertida, eles vão deixar os smartphones e videogames um pouquinho de lado. E, acredite, vão adorar montar seus próprios enfeites para o Natal! Confira as ideias:

1. O modelo de guirlanda tradicional é versátil e pode ser decorado de diversas maneiras

Se você é do time dos tradicionais, vai se surpreender com a facilidade de montar esta guirlanda. A maior vantagem do modelo é que feito a base, você pode enfeitar com o que você quiser: siga a ideia do vídeo com pelúcias, laços e bolas ou acrescente itens como flores e pinhas, pois o modo de colagem é o mesmo!

2. Papais Noéis de fuxico vão deixar qualquer guirlanda muito mais original

Uma dica para enfeitar a guirlanda tradicional é acrescentar um ou mais modelos de Papai Noel de fuxico de feltro. Ele também pode ornamentar a sua árvore de Natal ou servir como um lindo enfeite de mesa. O custo do material é baixo e a peça é incrivelmente fácil de fazer.

3. Laços com fitas duplas são a cara da riqueza. Não deixe faltar no seu Natal!

Com fitas decorativas é possível fazer belíssimos laços que parecem ter sido feitos pelas mãos de fadas. Você pode utilizar essa ideia com as fitas e cores que preferir para enriquecer tanto a guirlanda quanto a árvore de Natal!

Leia também: 10 atitudes simples para tornar o seu Natal mais especial

4. O principal símbolo natalino artesanal é um verdadeiro deslumbre

Já imaginou fazer uma árvore de Natal igual ou mais bonita a essas que são vendidas em lojas? Sim, é possível e você vai precisar apenas de papel paraná, arame de artesanato, cola quente e muitos festões! A maior vantagem de fazer a sua própria árvore é que ela pode ser personalizada com a cor e tamanho que que mais combinam com a sua sala. Além disso, o gasto com os materiais será bem inferior a uma pronta.

5. Uma árvore bem ornamentada merece bolinhas charmosas e diferentes

Depois de fazer a árvore, providencie os materiais para produzir lindas bolinhas para enfeitá-la. Nesse vídeo você encontra tutoriais de cinco tipos diferentes de bolinhas. Tem para todos os gostos: com glitter, lantejoulas, percevejos, corda e até em formato de ursinho. Em todas as opções são utilizadas bolinhas de isopor como base. O passo a passo é muito simples e os resultados são realmente incríveis!

6. Bolinhas trabalhadas deixam a árvore elegante e cheia de glamour

Estas três bolinhas exigem um pouco mais de paciência para serem feitas, mas continuam sendo fáceis. A primeira é feita com tecidos, a segunda com fita de cetim e alfinetes e a terceira com cordão de São João. Elas combinadas entre si são capazes de embelezar qualquer árvore de Natal.

7. Um laço bonito, cheio e simples de fazer com apenas uma fita

Seguindo o tutorial do vídeo você também vai conseguir fazer este lindo laço com uma fita que tenha arame nas laterais. Você só precisa dela e de uma tesoura para preencher a árvore de Natal. O investimento também será muito baixo, pois com um rolo de fita é possível fazer vários laços.

8. As bolinhas da Disney são diversão garantida entre os baixinhos e os altinhos

Não é novidade que para ter produtos oficiais com algumas das carinhas mais famosas do mundo é preciso tirar a mão do bolso. Mas só de pensar quanto custaria uma árvore inteira enfeitada com as cabecinhas do Mickey e da Minnie o coração dispara. Se este é o seu sonho, fique tranquila, a gente te ensina como fazer de uma maneira fácil e bem baratinha!

Leia também: 30 enfeites de Natal fáceis e baratos para você fazer em casa

9. Quem poderia pensar em fazer uma estrela 3D de papel?

Uma opção fácil e muito econômica para o topo da árvore de Natal é esta linda estrela 3D feita com papel de scrapbook, que possui a gramatura ideal para a montagem. Em lojas especializadas, você encontra infinitas opções de estampas para combinar com a decoração da sua árvore.

10. E uma guirlanda supermoderna feita de… papel!

Mais uma vez o papel de scrapbook entra em ação para fazer esta guirlanda moderninha e muito fácil de fazer. Já aproveite a dica do próximo vídeo (laço de origami) para complementá-la.

11. Laços de origami são versáteis e muito fofos

Seguindo a ideia de dobradura de papel, esse tutorial ensina como confeccionar um lindo laço de origami que serve para enfeitar as embalagens de presente, peças de decoração natalina ou onde mais a criatividade mandar. O modelo é bem simples de fazer e os efeitos variam conforme o papel escolhido. Um charme!

12. E o encanto dessa flor é capaz de transformar qualquer ambiente

Utilizando somente papel e cola qualquer pessoa é capaz de montar essa flor seguindo o tutorial. Você também pode optar pela placa de EVA com glitter ao invés do papel. Faça várias unidades, pendure no teto com fios de nylon e veja o efeito incrível na decoração.

13. Essa mini árvore de Natal feita de origami é perfeita para decorar a mesa

As técnicas de origami não param de nos surpreender. Esse modelo incrível de árvore com uma estrela na ponta é uma dobradura perfeita. Para ter o mesmo efeito que o do vídeo, escolha os papéis nas tonalidades certas e garanta um lindo enfeite para decorar a mesa de Natal ou qualquer outra parte da sua casa.

Leia também: 10 ideias de presentes de Natal DIY criativos gastando pouco

14. Você consegue acreditar que esses enfeites são feitos com canudinhos?

Sim, canudos descartáveis, e o resultado é incrível! Tudo o que você vai precisar, além dos canudos, é de um arame maleável, tinta spray e algum artigo de decoração natalino. Você pode usar apenas um, dois ou três lado a lado no centro da mesa ou em algum móvel da sua casa.

15. E esses em formato de árvore, rena e bola inacreditavelmente feitos com cola quente?

A criatividade passou do limite quando tiveram a brilhante ideia de usar cola quente para criar esses enfeites. Você não leu errado, o material necessário é apenas cola quente e glitter para dar o efeito glamoroso. Eles são lindos e podem ser colocados pela casa ou na árvore de Natal. Aperta o play e confira com seus próprios olhos!

16. Uma guirlanda de jornal também é uma ideia original e muito fácil de fazer

Essa guirlanda é perfeita para quem quer fugir do tradicional, mas sem abrir mão da beleza e encanto que só o Natal tem. O item decorativo é composto por diversos cones feitos de folha de jornal pintada. O custo é muito baixo e o resultado é surpreendente!

17. Quer uma decoração mais sustentável que esses flocos de neve de papelão?

Quando a gente descarta um rolo de papel toalha ou de papel higiênico não faz ideia de como eles podem ser reaproveitados. Com tesoura, cola e muito glitter é possível criar peças muito bonitas como esses flocos de neve. Veja como é fácil!

18. Reaproveite embalagens para fazer essa árvore de Natal de mesa

Essa pequena árvore de Natal é perfeita para enfeitar mesas e é totalmente sustentável. Então, prepare as caixinhas de leite e de fósforo, um pedaço de papelão, algumas tintas PVA e mãos à obra!

19. Para a ceia de Natal, prepare um lindo arranjo de centro de mesa

Este modelo é muito fácil de fazer e dá um efeito incrível na mesa com a vela acesa. Você pode escolher as flores artificiais e os enfeites natalinos de sua preferência e que, claro, combinem com o restante da decoração.

20. Uma mesa de Natal fica ainda mais linda com porta-guardanapos com o tema

Por isso, selecionamos esse tutorial que ensina a fazer cinco modelinhos lindos e diferentes de porta-guardanapos para dar o acabamento perfeito na sua mesa de Natal. Todos são muito fotos e fáceis de fazer!

21. Conheça um boneco de neve elegante que também pode ser uma luminária

A técnica de fazer bola de barbante com o auxílio de um balão pode render um elegante boneco de neve. Neste tutorial você descobre alguns truques para deixá-lo de pé e ainda transformá-lo em uma charmosa luminária utilizando pisca-piscas.

22. E uma luminária que reflete um presépio não é tão difícil de fazer como parece

O efeito dessa luminária é incrível e a maneira como é feita é ainda mais surpreendente, porque é bem simples. O tutorial ensina a fazer o item em um pote de vidro de maionese, mas você pode usar o que achar melhor, desde que tenha o mesmo formato.

23. Potes de vidro também podem se transformar em luminárias com efeito de neve

Seguindo este tutorial, com cola branca e sal grosso você conseguirá transformar um simples pode de vidro em uma delicada luminária de Natal com aspecto de neve. O efeito é incrível por si só e se destaca ainda mais com a luz da vela. É um verdadeiro encanto!

24. Assim como uma folha de acetato torna-se uma linda luminária em formato de casinha

Para fazer essa luminária, você vai precisar de poucos materiais além da folha de acetato transparente e uma boa dose de paciência. Mas o esforço vale a pena porque o resultado é incrível! Lembre-se de utilizar pisca-pisca de led dentro da casinha para não correr o risco de esquentar e derreter o material.

25. Construir uma estrutura de presépio com palitos de picolé é uma brilhante ideia

Com este passo a passo você vai aprender a fazer o seu próprio presépio de maneira muito fácil e bastante econômica, pois o principal material utilizado é o palito de picolé. E no próximo vídeo, veja como criar cada personagem que vai compor o seu presépio de Natal.

26. Assim como é brilhante fazer as personagens utilizando materiais muito acessíveis

Como base para criar as personagens, você vai precisar de bonequinhos de plástico que são vendidos por um preço bem acessível. A partir deles, basta pintar e vestir cada um de acordo com as orientações do tutorial. Pode ter certeza que o seu presépio de Natal será único e muito especial!

27. Esse Papai Noel de pijamas é o bom velhinho mais autêntico que você vai ver neste Natal

Feito com feltro e fibra de enchimento de pelúcia, o Papai Noel vestido de pijamas ao invés do tradicional traje para a neve vai deixar o seu Natal ainda mais autêntico! Para produzir o modelo é preciso ter habilidade com máquina de costura para que o acabamento fique perfeito.

28. O Papai Noel também pode ser um lindo enfeite de porta

Este Papai Noel é inteiramente feito de feltro de diferentes cores e estampas e em algumas partes é preciso ter manta acrílica para garantir a firmeza da peça. O tutorial é tão bem explicadinho que mesmo quem não tem prática de costurar caseado é capaz de aprender.

29. E você só precisa de meias branquinhas para fazer lindos bonecos de neve!

Já que não dá para fazer um boneco de neve com neve de verdade, aproveite este passo a passo para colocar bonecos fofinhos e quentinhos na sua decoração de Natal! Eles são lindos, fáceis de fazer e custam muito menos que uma pelúcia vendida em lojas. É sucesso garantido!

30. Mais três ideias incríveis para arrasar na decoração de Natal!

Para fechar a nossa série de dicas de decoração de Natal, selecionamos um mix de três tutoriais incríveis: 1- capa de almofada de rena; 2- porta velas de árvore de Natal; e 3- gorro do Papai Noel como capa de cadeira. Dê o play e aproveite!

Depois de ver tantas ideias legais e fáceis de fazer, está esperando o que para colocar a mão na massa? Além de tornar o seu Natal ainda mais especial com uma decoração personalizada, você ainda economiza para investir na ceia de Natal com a família!

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