Corrida pode ser uma aliada na corrida contra o câncer

Olá leitores do Webrun,

Sabe-se que o câncer é uma doença que, a cada ano, afeta ainda mais a população brasileira. Entre eles, o câncer de mama é o principal entre as mulheres. Associado ao câncer de mama, o de pulmão e o colorretal, representam cerca de 30% dos casos de câncer no mundo.

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E o que a corrida tem a ver com isso? A principal hipótese do aumento significativo de casos de câncer na população mundial, é o envelhecimento populacional associado a um estilo de vida não saudável: alimentação inadequada, sedentarismo e consumo de bebidas alcoólicas.

Foto: Pixabay

Então, em cima dessa hipótese, podemos entender o papel da corrida como aliada na luta contra o câncer. Uma importante pesquisa dinamarquesa mostrou que a corrida atua, na redução do crescimento e da multiplicação das células tumorais.

O estudo foi realizado da seguinte forma: células tumorais de diferentes tipos foram introduzidas em 3 grupos de ratos. Um grupo de  sedentários, outro fisicamente ativos e outro que iniciou a atividade física no momento da inoculação das células tumorais. O resultado mostrou que, independente do exercício ter sido feito antes ou depois da introdução de células cancerígenas, a corrida foi capaz de reduzir a multiplicação e o crescimento dessa células tumorais. Ou seja, no momento de um diagnóstico de câncer, é fundamental que se inicie um exercício aeróbio para otimizar o tratamento.

E, de que forma a corrida reduziu a quantidade e o crescimento das células tumorais?

O artigo também mostrou que: os tumores de ratos ativos apresentavam maior quantidade de células do sistema imune (células responsáveis pela defesa do organismo contra bactérias, vírus). Sendo desta forma, a atuação da corrida como um aliado na luta contra o câncer.

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Além deste estudo, está bem claro pra comunidade científica que pessoas fisicamente ativas tem menor risco de desenvolver vários tipos de câncer. Ou seja, não espere o diagnóstico de câncer para iniciar a prática da corrida, a corrida é um fator protetor para uma das doenças que mais mata no mundo.

Obrigada e até a próxima coluna!

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