Além de ser um vegetal versátil e saboroso, a abobrinha é uma excelente opção menos calórica para dar um toque especial em seus pratos e deixá-los saudáveis e deliciosos. As receitas com abobrinha podem incluir o alimento cozido, cru, em saladas ou até mesmo em versões de macarrão!
Diante da democracia e do potencial desse ingrediente, separamos uma seleção das melhores receitas para você testar e surpreender seu paladar. Seja você vegana, vegetariana ou do tipo que prefere receitas fáceis e práticas, nossas opções te renderão vários elogios e suspiros, confira!
Índice do conteúdo:
Receitas fáceis
iStock
1. Chips de abobrinha: precisando de uma ideia criativa e fácil de petisco? Então essa receita de chips saudável e deliciosa será perfeita para você!
2. Abobrinha refogada: essa receita traz uma opção de refogado colorido, suculento e com um cheirinho irresistível. Além de supersaborosa, a abobrinha recheada é ideal para quem quer um prato saudável e prático!
Leia também: Queijo vegano: 23 receitas que vão surpreender seu paladar
3. Antepasto de abobrinha: o antepasto é um aperitivo que combina bem com diversas ocasiões especiais. Além disso, é possível servi-lo com torradas, pãezinhos ou bolachas diversas.
4. Carpaccio de abobrinha: quer surpreender seu paladar ou preparar um prato diferente, criativo e sofisticado para uma ocasião especial? Então, vale a pena testar essa versão incrível de carpaccio de abobrinha!
5. Bolinho de abobrinha: essa opção de bolinho é a estratégia perfeita para convencer as crianças (ou até mesmo os adultos) a inserir os vegetais na alimentação. Além do sabor maravilhoso, o bolinho leva poucos ingredientes e é muito prático de preparar!
6. Abobrinha crocante de forno: essa versão de abobrinha crocante é semelhante ao chips de abobrinha. No entanto, o uso do forno ajuda a potencializar a textura maravilhosa e a manter a receita o mais saudável possível.
Receitas com carne
iStock
7. Abobrinha recheada com carne moída: a abobrinha recheada é um clássico de dar água na boca dos amantes desse ingrediente. Até mesmo quem não é muito fã do vegetal não resistirá a esse prato aromático, colorido e suculento, vale a pena testar!
Leia também: Churrasco vegano: 14 receitas incríveis que provam o sabor do mundo vegetal
8. Torta de abobrinha com frango low carb: precisando de versões saborosas e criativas para sua dieta low carb? Então você vai amar se esbaldar nessa torta apetitosa e saudável!
9. Penne com carne e abobrinha: quer transformar uma receita simples em algo gostoso e equilibrado? Então, anote já essa receita fácil e rápida que é ideal para preparar quando a fome apertar!
10. Quiche de abobrinha com calabresa: essa receita une o sabor intenso da calabresa defumada com a leveza e textura da abobrinha, o resultado final é uma combinação deliciosa e surpreendente!
11. Lasanha de abobrinha com carne moída: substituir a massa deixa a lasanha bem mais leve, e nessa receita a abobrinha faz muito bem esse papel. O recheio permanece bem clássico e saboroso, resultado em um prato equilibrado e de dar água na boca!
12. Rolinhos de abobrinha recheados com frango: sabe aquela receita com cara típica de almoço de domingo? Os rolinhos de abobrinha com certeza vão chamar uma atenção superpositiva, tanto no visual quando no sabor.
Leia também: Grão-de-bico: 8 receitas saudáveis com esse rico e versátil alimento
Receitas vegetarianas e veganas
iStock
13. Abobrinha recheada com quinoa e legumes: essa versão mantém o clássico da abobrinha recheada, mas com uma opção mais leve, saudável e nutritiva de recheio. Tudo isso com um sabor surpreendente e uma aparência irresistível!
14. Macarrão de abobrinha vegano: à procura de receitas fits para incrementar seu cardápio da dieta? Então, vale a pena testar essa opção de macarrão criativo e muito saboroso!
15. Quiche cremosa de abobrinha com tomate: essa receita vegana e sem glúten vai surpreender até mesmo quem não possui restrições na dieta. Com uma textura crocante e um recheio cremoso, será difícil parar no primeiro pedaço!
16. Abobrinha gratinada com queijo: essa é uma daquelas receitas que a gente come com os olhos! O gratinado do queijo e a textura da abobrinha resultam em um prato completo, saboroso e nutritivo!
17. Almôndega de abobrinha com couve-flor: com essa receita você poderá se deliciar com almôndegas macias e suculentas sem sair da dieta e incrementando diversos outros pratos especiais!
Leia também: 18 receitas com abobrinha para todos os gostos e ocasiões
18. Risoto de abobrinha com tomate: o risoto é um prato curinga para qualquer ocasião. Nessa versão, você poderá aproveitar todos os nutrientes da abobrinha e do tomate de um jeito delicioso e sofisticado!
Esperamos que essa seleção deliciosa de receitas com abobrinha rendam muitos pratos incríveis em sua cozinha. Confira também nossas receitas de torta de brócolis criativas e cheias de sabor!
O post 11 receitas de brigadeiro vegano que vão te deixar apaixonada apareceu primeiro em Dicas de Mulher.
11 receitas de brigadeiro vegano que vão te deixar apaixonada publicado primeiro em https://www.dicasdemulher.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário