sexta-feira, 31 de julho de 2020

Saiba como evitar a dor na lateral da barriga ao correr

Você tem dificuldade de treinar corrida porque sempre no meio do percurso começa a sentir aquela dor na lateral da barriga e não consegue continuar. Esse é um dos motivos que muitas pessoas acabam desistindo dessa modalidade como atividade física. Mas, segundo a professora da Smart Fit, Maria Carolina Pimenta, esse incômodo pode ser evitado...

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Bartolinite: o que é, quais os sintomas e tratamentos indicados

Normalmente, a bartolinite não tem sintomas e pode ser tratada facilmente. Entretanto, há casos em que causa dor, desconforto ou, até mesmo, pode ser necessário cirurgia para removê-la. A ginecologista e obstetra Ana Flávia Araújo Litwinczuk (CRM-SP 128883) falou mais sobre a doença, sintomas e possíveis tratamentos. Acompanhe na matéria!

O que é bartolinite?

Segundo a ginecologista, “as glândulas de Bartholin são responsáveis pela produção de muco lubrificante da vulva e vagina, principalmente durante o ato sexual. Quando há alteração dessas glândulas, ocorre a formação de cistos e abscessos (cistos infectados), também chamados de bartolinite.”

Causas da bartolinite

Pode haver obstrução do orifício ductal das glândulas de Bartholin e, consequentemente, a dilatação pela produção mucosa da glândula. “Essa obstrução pode ser causada por inflamação, trauma ou alterações da própria consistência do muco. Geralmente são assintomáticos, porém, quando apresentam grande volume, podem causar dor e dispareunia (dor durante a relação sexual)”, explica Ana Flávia.

Bartolinite é transmissível?

A ginecologista informa que, “quando há um quadro infeccioso associado, isto é, o cisto apresenta muco purulento, os agentes causais em geral são bactérias oportunistas, como espécies de staphilococcus, streptococcus e, principalmente, E. coli. Com isso, não consideramos o quadro de bartolinite transmissível, porém não excluímos bactérias, como a chlamydia trachomatis e a neisséria gonorrhoeae, como possíveis causadoras, e que são transmissíveis sexualmente.”

Sintomas da bartolinite

De acordo com as informações da ginecologista, geralmente a doença é assintomática. No entanto, pode apresentar os seguintes sintomas:

  • Dispareunia (dor durante a relação sexual)
  • Desconforto para se sentar e andar
  • Vermelhidão
  • Queimação
  • Inchaço dos grandes lábios
  • Muco purulento

É importante estar atenta às alterações e sempre consultar um(a) ginecologista para indicar o melhor tratamento.

Tratamento da bartolinite

“Geralmente, a doença pode ser tratada com compressa quente no local, 3 vezes ao dia, por um longo período, o que leva à drenagem espontânea. Já nos abscessos, precisamos associar a drenagem ao uso de antibióticos para combater a infecção, além de uso de analgésicos e/ou anti-inflamatórios para controlar a dor. Em ambos os casos, a doença regride em média em 14 dias”, orienta a ginecologista.

Em casos recorrentes, é sugerido o tratamento cirúrgico, com intuito de evitar um novo quadro. “Nesse caso, pode ser feita a marsupialização (realização de um ponto de drenagem permanente que impede uma nova obstrução local) ou a exérese da glândula de Bartholin. Tais procedimentos não podem ser feitos na vigência do quadro infeccioso ativo, e são feitos em condição eletiva para diminuir intercorrências”, acrescenta Ana Flávia.

A doença pode ser evitada com medidas simples, como usar preservativo nas relações sexuais, boa higienização da região íntima e cuidados ao se depilar com lâminas para prevenir microtraumas, além de evitar usar roupas muito apertadas e calcinha de material sintético. Para saber mais sobre como cuidar da região íntima, conheça o hidratante vaginal e suas indicações.

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Confira 5 dicas de presentes para pais ciclistas

Dia dos Pais se aproximando e, para encantá-los ainda mais nesta data, listamos algumas sugestões de itens para presentear os pais ciclistas, que já amam pedalar, ou até mesmo para os que querem iniciar no esporte. Com o auxílio de Marcella Olinto, especialista no mercado de bike há dez anos e consultora da ‘semexe’, marketplace...

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10 opções mais saudáveis para substituir o açúcar refinado

O açúcar refinado pode ser um vilão para quem busca uma dieta mais equilibrada. Para essas pessoas, quanto menos industrializado melhor. Por isso, encontrar substitutos saborosos para manter o doce no dia a dia é tão importante. O fitoterapeuta Daniel Alan Costa explica por que essa substituição é benéfica para o organismo, inclusive no controle do diabetes....

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Bordado livre: saiba mais sobre a técnica e inspire-se

Uma colcha pode trazer o conforto e o charme necessário para a decoração do quarto. Que tal apostar em uma colcha de crochê que vai deixar tudo ainda mais delicado?

Além disso, você mesma pode fazer a sua colcha, criando uma peça completamente personalizada! Inspire-se com modelos e veja vídeos passo a passo para começar:

60 fotos de colcha de crochê que vão te encantar

Confira uma seleção de lindas colchas de crochê para decorar sua cama e seu quarto:

1. Todo quarto pede aconchego

2. E uma colcha de crochê é perfeita para isso

3. Existe uma infinidade de possibilidades

Crochet Cavakier

4. Que tal uma colcha de crochê de solteiro em ponto pipoca?

5. Ou uma colcha de casal em ponto abacaxi?

6. Com uma colcha rosa, sua cama vai esbanjar delicadeza

7. E com um azulzinho, a decoração vai ganhar um toque especial

8. Você pode alternar as cores das carreiras em zig-zag

9. Ou completar sua peça com apliques de flores

10. Uma colcha colorida formada por vários quadrados fica demais

Leia também: Manta de crochê para bebê: 50 inspirações lindas e passo a passo 325235

Aline Spínola

11. Você pode usar os modelos de square que você mais gostar

12. E as pequenas partes vão criar um visual encantador

13. Mas uma peça única em tom neutro nunca tem erro

14. Use linhas neon para crochetar uma colcha marcante

15. E tons pastel para uma peça mais retrô

Gemma Hudson

16. Independe do seu quarto seguir uma decoração vibrante e colorida

17. Ou uma paleta mais sóbria e elegante

18. A colcha de crochê é uma ideia muito versátil

19. Você pode aproveitar todas as sobras de novelo que tiver

20. Apostar no combo colcha branca + almofada colorida

Leia também: Como costurar: truques certeiros para aprender agora mesmo 325235

21. Ou investir num modelo mais personalizado

22. Para ganhar tempo, trabalhe com um square maior

23. Faça um acabamento com pompons para triplicar a fofura da sua colcha

24. Uma minicolcha é perfeita para presentear os bebês que você conhecer

25. Mas um colcha grandona vai te aquecer por muitos invernos

26. A colcha de crochê colorida é muito querida

27. E também, não é para menos

28. Deixa a gente até sem palavras…

29. Sua colcha também pode funcionar como manta de sofá

30. Ou como coberta, enquanto você termina de fazê-la

Leia também: Tapete de retalho: 60 fotos e tutoriais para deixar sua casa mais linda 325235

31. Por que não fazer uma coleção de colchas de crochê?

Eight-by-Six

32. E usar todas as cores disponíveis nesse mundo?

33. Afinal, toda casa precisa de um toque de alegria

34. O colorido também pode ser discreto

35. Ou ter um toque de doçura, ideal para peças infantis

36. Falando nisso, olha que inspiração fofa!

37. Esses elefantinhos ficaram uma graça!

38. E essa minicolcha azul é pura ternura

39. O azul, por sinal, é uma cor que rende peças lindas

Pequenos Pontos RJ

40. Que transmite a calma…

Leia também: Colcha de crochê: 60 ideias e tutorais para você fazer a sua 325235

41. …e a serenidade que seu quarto precisa

42. Mas não dá pra negar que essa colcha branca também cumpre esse papel

43. Assim como esse modelo em cinza

44. As colchas trabalhadas têm aquele toque de carinho artesanal

45. Parece que você vai ser abraçado por cada pontinho

46. Os detalhes impressionam

47. E as ideias não têm fim

48. Você pode fazer uma colcha multicolorida

49. Trabalhar algum desenho específico usando só a sua cor favorita

50. Ou criar algo bem complexo, combinando texturas e cores

51. A sua colcha pode ser usada em outros lugares, que não a cama

Beata Briegmann

52. Mas o crochê te permite fazer o modelo perfeito para você

Daveys Vintage

53. E para o seu quarto

54. Quando terminar, você vai se encher de alegria e orgulho

55. E querer esticar seu trabalho na mesa para apreciá-lo por completo

56. O seu cachorro vai tirar boas sonecas

57. E a sua gatinha não vai querer sair de cima do seu crochê

58. Pois uma colcha de crochê é macia

59. Aconchegante de ponta a ponta

60. E linda em cada detalhe!

Só falta escolher que tipo de colcha você quer colocar primeiro no seu quarto e providenciá-la! Não se esqueça que você pode ter várias e mudar junto com os lençóis!

Colcha de crochê: passo a passo

Agora que as ideias estão borbulhando na sua cabeça, vamos para a parte prática! Não existem muitas opções de tutoriais específicos de colcha de crochê em português, mas com modelos de square você consegue montar peças lindas, é só juntar os quadradinhos.

Aprenda 10 motivos em crochê que você pode usar na confecção das suas colchas:

Colcha de crochê com flore, Sandra Beatriz Crochê

Flor e crochê tem tudo a ver! E um modelo de square florido é tudo o que você precisa para criar uma colcha linda e superdelicada. Então, fica aqui uma sugestão bem detalhada e charmosa!

Colcha de crochê de casal, por Giane Crochê

Esse tutorial ensina um square em barbante cru, que irá se transformar em uma colcha de casal versátil e discreta. Ao todo, você vai precisar de 25 squares. Além da receita, você aprender como juntar os seus quadrados com perfeição!

Square fácil de três carreiras, por Diane Gonçalves

O square desse tutorial é pequeno, ou seja, para a colcha, você vai precisar crochetar e unir vários deles. Mas o esforço vale a pena, pois sua peça vai parecer ainda mais trabalhada! Aqui você também confere o melhor modo de unir o modelo.

Square abacaxi simples, por Cris Benvenuto

O ponto abacaxi é lindo por seus detalhes, formados por leques, pontos altos e pontos pipoca. A sua colcha vai ficar encantadora, independente da cor que você escolher usar.

Square abacaxi com flor, por Crochê Terapia

Se você gostou do modelo anterior, vai amar esse! Esse square une o charme do ponto abacaxi e das flores, formando um motivo gracioso. Primeiro você vai fazer a flor, depois completar o square com a sequência do ponto abacaxi.

Square simples para iniciantes, por JNY Crochê

Esse passo a passo é para quem está começando no crochê, pois é uma sequência simples de pontos altos e correntinhas. Quem gosta de decorações mais discretas e prefere peças em crochê de uma só cor pode apostar nesse modelo sem medo de ser feliz!

Square para colcha de crochê, por Giane Crochê

Quer uma opção de square leve, discreto e prático? Esse modelo é maiorzinho, o que vai facilitar sua vida na hora de unir as peças, e tem uma trama simples e bonita. Você pode ir dispondo os squares sobre a cama para saber quantos precisará fazer, seja para uma colcha de casal ou de solteiro.

Square para colcha colorida, por Diane Gonçalves

Esse motivo é perfeito para criar aquelas colchas coloridonas, cheias de vida e alegria. Você pode trocar as cores para adaptar a peça para o seu quarto.

Colcha de crochê de casal duo, por Vanda Cardoso

Outro square com visual mais simples, mas que rende uma colcha superelegante. Você escolhe duas cores para usar e vai alternando na hora de unir os quadrados. Para essa colcha, que é bem grande, você vai precisar de 110 quadradinhos.

Colcha de crochê com barbante cru, por Mariza Miziara

Por fim, uma colcha clássica. Com pontos altos, correntinhas e pontos pipoca, essa sugestão é um mimo só e carrega todo a delicadeza daqueles trabalhos feitos por vó, sabe? A linha usada é bem fininha, e é isso que traz a leveza da peça.

Pronta para dar os primeiros pontos da sua colcha de crochê? Que tal conferir também inspirações de tapete de crochê redondo para completar sua decoração artesanal?

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