Ficar em casa já é palavra de ordem, mas o cuidado com a saúde, principalmente neste momento, não pode ser deixado de lado. O nosso corpo foi “projetado” para estar sempre em movimento e o sedentarismo provocado pelo fechamento das academias e parques, pode dificultar o retorno venoso. Além disso, diminuir o gasto calórico diário...
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5 passos para manter a circulação ativa em tempos de quarentena publicado primeiro em http://www.webrun.com.br
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