Pão de queijo fit: explore receitas saudáveis e apetitosas

O pão de queijo fit é um petisco repleto de proteínas e que tem transformado a culinária tradicional, ganhando cada vez mais adeptos a uma alimentação saudável, principalmente por intolerância a determinado tipo de ingrediente.

A seguir, você pode conferir várias iguarias deliciosas para fazer em casa. Anote em seu livro de receitas!

Receita de pão de queijo fit

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Ingredientes

• 2 xícaras de polvilho doce;

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• 1 caixa de creme de leite light;

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• 100 g de queijo parmesão light;

• 





Passo a passo




1. 

2. Em uma vasilha, acrescente o creme de leite e o queijo parmesão, depois misture. Adicione o polvilho doce e continue a misturando;
3. Em seguida, use as mãos para moldar em formato de bola até desgrudar, esse é o ponto ideal da massa;

   


4. Divida a massa em partes pequenas e enrole 10 bolinhas aproximadamente;

   


5. Em uma assadeira untada com azeite, acrescente todas as bolinhas deixando espaço para massa crescer;

   


6. Aqueça o forno em 200ºC. Depois, coloque a massa para assar por 30 minutos ou até dourar;

   


Fácil, né? Agora é só servir e compartilhar!

Outras receitas fit de pão de queijo

Além da receita tradicional, há também outras maneiras de se preparar um delicioso pão de queijo fitness. Confira abaixo essas opções:

1. Pão de queijo fit com 3 ingredientes




Se você quer praticidade, aqui está! A massa do pão de queijo tem somente três ingredientes e ainda mantém as calorias lá embaixo. Mais saudável que isso não existe, certo?

2. Pão de queijo fit de frigideira




Para quem quer inovar o pão de queijo, essa versão é simples, feita na frigideira antiaderente. Vale a pena testar!

3. Pão de queijo fit de microondas




A youtuber Marcella Tranchesi ensina uma receita de pão de queijo fit muito gostosa e rápida para o dia a dia. Perfeita para comer no café da manhã.

4. Pão de queijo fit para congelar




Aqui você vai aprender a fazer o pão de queijo para consumir depois. É uma excelente opção para as férias!


5. Pão de queijo fit com batata doce




Para fazer essa versão, separe polvilho doce ou azedo, batata doce, queijo ralado, óleo de coco e sal. O modo de preparo é muito simples: misturar todos os ingredientes, amassar, enrolar as bolinhas e colocar no forno.


6. Pão de queijo fit de ricota




A modelo Mayara Russi ensina uma receita muito cremosa de pão de queijo fit. Para isso, ela usa um ingrediente “secreto”, o iogurte grego.


7. Pão de queijo fit com chia




Para quem quer cozinhar com as crianças, essa versão é perfeita, pois é fácil e muito saborosa! A massa é sem glúten, no lugar da farinha usa-se polvilho doce.

Com tantas dicas interessantes, ficará difícil escolher uma receita preferida. Está esperando o que para juntar os ingredientes e colocar a mão na massa? Delicie-se!

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