Esporão do calcâneo: o que é, quais são as causas e como se prevenir

Muitas pessoas acham que esporão só dá na sola do pé, mas hoje vamos falar sobre o esporão que ocorre na parte de trás do calcanhar, conhecido popularmente como esporão do calcâneo. A síndrome de Haglund é uma deformidade do calcanhar. A condição ocorre quando a região posterior óssea aumenta de volume, causando dor e deformidade.

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O uso de tênis sobre essa região coloca pressão sobre o tecido na parte de trás do calcanhar, causando inflamação e dor. Eventualmente, pode cursar com tendinite do tendão de Aquiles e bursite do retro pé, por isso o nome de síndrome de Haglund. Bursite é a inflamação de uma bolsa de fluido que separa o tendão do osso. Quando o calcanhar se inflama, pode levar à calcificação do osso (esporão).

Isso faz com que a deformidade se torne ainda mais proeminente e aumente a dor. A síndrome pode se desenvolver em qualquer pessoa. No entanto, é mais comum em atletas que usam tênis com pouca absorção de impacto e que fazem sobrecarga.

Esporão do calcâneo: o que é, quais são as causas e como se prevenir – Foto: Adobe Stock

Esporão do calcâneo:

Causas

A síndrome de Haglund é o resultado da pressão frequente do seu calcâneo contra os tênis rígidos e apertados na parte posterior. Pode ser causada também pelo excesso de impacto e sobrecarga no retro pé. Algumas pessoas adquirem também por encurtamento do Aquiles. Existem diferentes níveis de risco para desenvolver Haglund, pois depende da forma do osso do calcanhar.

Sintomas

Saliência muito visível na parte de trás do calcanhar; Dor intensa na área onde o tendão de Aquiles se insere no calcanhar; Inchaço na parte de trás do calcanhar; Vermelhidão perto do tecido inflamado do calcâneo.

Diagnóstico

O esporão do calcâneo pode ser difícil de diagnosticar porque os sintomas são semelhantes a outros problemas de pé, como a artrite e tendinite do calcâneo. Por vezes, os médicos podem diagnosticar a doença pelo aparecimento da saliência óssea do calcanhar.

Se houver suspeita da síndrome, um raio-X do osso do calcanhar ajudará o médico a determinar se há um osso do calcanhar é proeminente (esporão) associado com a doença. Em alguns casos, exames complementares de partes moles são solicitados para analisar o comprometimento dos mesmos. Os exames também podem ajudar o médico direcionar a confecção de órteses para aliviar a dor no calcanhar. Palmilhas podem ser feitas para estabilizar o pé e também diminuir a pressão.

Tratamento

O tratamento para Haglund geralmente se concentra em aliviar a dor com métodos fisioterapêuticos, analgésicos e cicatrizantes (magnetoterapia, laser, US, etc) medicamentos, acupuntura, e tirar a pressão do osso do calcanhar.

Opções não cirúrgicas incluem: uso de sapatos de salto-aberto, como tamancos; gelo de 20 a 30 minutos por dia para reduzir o inchaço; iontoforese, o qual utiliza uma corrente elétrica fraca para ajudar a drogas anti-inflamatórias penetram na pele.

A cirurgia também pode ser utilizada para tratar a condição se métodos menos invasivos falharem. Durante a cirurgia, o médico irá remover o excesso de osso do calcanhar. Isso reduz a pressão sobre a bolsa e o tecido mole. Hoje usamos técnica percutânea (minimamente invasiva).

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Como prevenir

Você pode reduzir o risco de ter o esporão do calcâneo cuidando bem de seus pés. Os melhores atos para isso são: evitar sapatos com saltos duros apertados; usar sapatos abertos na parte posterior; usar meias acolchoadas com solas antiderrapantes; realizar exercícios de alongamento e fortalecimento para evitar a compressão do tendão de Aquiles; evitar correr em superfícies duras ou montanhas se estiver com dor.

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