quinta-feira, 16 de julho de 2020

5 sugestões de lanche para consumir no seu pré-treino

A alimentação pré-treino é uma etapa super importante na rotina de treinos! Comer moderadamente antes de qualquer prática esportiva é essencial para que não haja nenhum desconforto durante o exercício, como hipoglicemia e, consequentemente, queda de pressão. De acordo com a nutricionista Cyntia Maureen é necessário alimentar-se até uma hora antes das atividades físicas. Por...

The post 5 sugestões de lanche para consumir no seu pré-treino appeared first on Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida.


5 sugestões de lanche para consumir no seu pré-treino publicado primeiro em http://www.webrun.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário