Quem pratica esporte com frequência, seja como profissional ou amador, já está acostumado a encarar lesões e inflamações durante a rotina de treinos. Imagina então, quem treina apenas de final de semana? Essas pessoas estão muito mais propensas a terem lesões; são os chamados “atletas de final de semana”. De acordo com o fisioterapeuta esportivo...
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