A esteira pode se tornar uma grande aliada em diversas situações de adversidades. Dentro de um ambiente climatizado, em tempos de frio ou chuva, o treino terá melhor eficiência e, com certeza, pode te salvar de uma gripe ou resfriado. Além disso, há benefícios como menor impacto nas articulações, ritmo mais constante, melhoria da técnica...
The post Corredor, não deixe de treinar, use a esteira a seu favor appeared first on Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida.
Corredor, não deixe de treinar, use a esteira a seu favor publicado primeiro em http://www.webrun.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário