sexta-feira, 19 de junho de 2020

Entenda as diferenças entre estiramento e câimbras

Sentir uma dor ou incômodo durante ou após o treino é algo comum aos praticantes de atividades físicas. Entretanto, nem sempre é dada a importância que o problema merece, e a pessoa acaba se autodiagnosticando sem saber a gravidade do que está sentindo. As câimbras e os estiramentos são coisas distintas, porém, dependendo das circunstâncias...

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