terça-feira, 2 de junho de 2020

10 atividades físicas que vão melhorar o seu rendimento na corrida

Quem pratica atividades físicas, procura sempre melhorar a performance, romper barreiras, ter o prazer de superar seus limites e, assim, criar novas metas e desafios. Para alcançar esse êxito, é fundamental combinar modalidades que vão ajudar os atletas a progredir nos treinos. “A corrida tem o poder de mudar hábitos e traz benefícios que vão além de...

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