sexta-feira, 12 de junho de 2020

Que tal alinhar os benefícios do pilates com a corrida?

A prática do pilates é ótima para uma vida saudável e rotina mais produtiva, além de auxiliar no combate de dores, prevenir doenças e trazer bem-estar. O exercício tem como princípios benefícios a respiração e o acionamento do centra da força, que pode combater a ansiedade o estresse. Patrícia Bueno, fundadora e criadora do Studio...

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