quarta-feira, 28 de outubro de 2020

3 maneiras para relaxar sua musculatura após a corrida

Após um treino que exige muito do corpo, é normal ficar com a musculatura mais tensa, as pernas doloridas e aquela sensação de cansaço. Por isso, nada melhor do que algumas técnicas para amenizar esses sintomas e recuperar os músculos de forma mais rápida. O Webrun listou 3 dicas de como relaxar sua musculatura após...

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