Quem não conhece uma pessoa que tenha dificuldade em comer legumes e saladas? Devemos lembrar que é muito importante incluir esses alimentos no dia a dia, mesmo que seja aos poucos, já que trazem inúmeros nutrientes ao organismo. Comer salada e legumes ajuda tanto na longevidade quanto no emagrecimento. Por isso, a nutricionista Nathy Loyola,...
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