Alguns procuram a meditação para tentar relaxar, outros para aliviar dores e transtornos como ansiedade e depressão. Há ainda aqueles que têm muita vontade de meditar, mas não sabem nem por onde começar. Não importa qual o seu caso, listamos abaixo 5 bons motivos para te ajudar a praticar mais ou para te convencer a...
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