Apesar de ser comum nas planilhas, muita polêmica gira em torno do desaquecimento após a corrida. A prática visa ajudar o corpo a “voltar ao seu normal” depois da atividade física intensa, ou seja, reduzir a frequência cardíaca do corredor e desacelerar seu metabolismo.Para o treinador Cristiano Fetter deve-se pensar antes de tudo por qual...
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