A profissional de educação física da Rede Just Fit, Thays Modesto, desvenda os mitos e verdades do treinamento para mulheres e dá 5 motivos a mais para elas não saírem da academia. Os mitos e verdades do treinamento para mulheres Um treino feminino deve ser mais especifico para ser mais eficaz? Mito Na verdade, Todos...
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