Para manter o corpo ativo não é preciso de aparelhos e nem um lugar específico; alguns exercícios podem ser feitos a qualquer hora, basta um pouco de disposição. Se você é desses que quer se manter em movimento mesmo quando tiver pouco tempo para treinar e ainda assim trazer benefícios à sua corrida, dá uma...
The post 5 exercícios para os corredores fazerem a qualquer hora appeared first on Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida.
5 exercícios para os corredores fazerem a qualquer hora publicado primeiro em http://www.webrun.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário