Dormir afeta diretamente o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa. Uma boa noite de sono é tão importante para a manutenção da saúde quanto fazer atividades físicas e ter uma alimentação equilibrada. Mas, para algumas pessoas, o merecido descanso parece ser um objetivo impossível de alcançar. O que é preocupante, já que a curto...
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