segunda-feira, 17 de agosto de 2020

Pular corda pode queimar até 800 calorias por hora

Para muitos, pular corda é tido como uma brincadeira que remete aos tempos de criança, porém a atividade é uma das mais eficientes para a perda de peso. Tido como um exercício de alta intensidade, alguns especialistas apontam que a queima pode chegar a cerca de 800 calorias por hora. Os resultados podem variar de acordo o tempo...

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