Para manter o corpo e a mente ativos, nada melhor do que se exercitar. Manter-se informado, ler, estudar, realizar cursos e participar de palestras online podem ser boas saídas para que a mente permaneça ativa. No caso do corpo, a situação pode ser um pouco mais complicada, ou, no mínimo, demandar um pouco mais de...
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