quinta-feira, 21 de maio de 2020

Educador físico lista 5 razões para fugir dos “treinos milagrosos”

Por estimular o sistema imunológico e contribuir para o foco da saúde mental, os exercícios físicos se tornam ainda mais importantes em tempos de pandemia. Em um período tão delicado quanto o que temos vivido, a ansiedade e a auto cobrança por produtividade aumentam na quarentena e podem nos fazer cair em ciladas. O Professor...

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