Os exercícios com o elástico têm sido uma opção para muita gente que quer se exercitar em casa, a diva fitness Sue Lasmar tem o hábito de usar o elástico como estratégia para tonificar músculos e manter a boa forma na quarentena: “treinos com elásticos têm sido um dos meus trunfos para me manter em forma mesmo com...
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