sexta-feira, 29 de maio de 2020

Treino de 15 minutos por dia para ajudar no emagrecimento

Acabaram as desculpas para não praticar atividade física. O professor da Bio Ritmo, Diego Belotti, confirma que sim, é possível perder peso com um treino de apenas 15 minutos por dia, realizado em qualquer lugar. Isso porque o segredo está na intensidade com que os exercícios são realizados e na metodologia que é aplicada ao...

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