Ter o hábito de praticar atividades físicas regularmente é muito importante para a saúde, principalmente agora. Quem não tem o costume de se exercitar pode aproveitar o momento para iniciar a prática de exercícios regulares. Para facilitar esta tarefa, conversamos com o Coach da New Millen, Ricardo Pannain. Confiras as recomendações e a sugestão de...
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