segunda-feira, 3 de agosto de 2020

Dores após o treino? Saiba o que elas significam

Se você sofre com dores musculares após a prática de exercícios físicos, fique tranquilo: sentir um certo desconforto depois dos treinos é completamente normal, uma resposta fisiológica que geralmente começa 24 horas após a realização dos exercícios. De qualquer forma, é preciso ficar atento, confira o que diz o educador físico da Bluefit Academia Renato...

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