terça-feira, 5 de maio de 2020

Como a corrida pode contribuir no combate à ansiedade?

Muita gente enxerga a corrida como um hobby ou apenas uma atividade física rotineira, no entanto, a modalidade pode ser bem mais do que isso para quem sofre de distúrbios como a ansiedade. A doença gera sentimentos de preocupação, ou mesmo medo, que são difíceis de controlar até em situações simples do dia a dia....

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