“Quarentena não é justificativa para ficar parado” assim a fisioterapeuta e gerontóloga Dra. Carla Gutschov defende a necessidade de cuidar do corpo e da mente, além da importância do exercício na terceira idade durante o período de isolamento. Todos sabemos a importância de manter uma boa alimentação, uma boa noite de sono e dos benefícios...
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