Liberação Miofascial: entenda como o método age na musculatura

Atletas – profissionais ou não – que treinam intensamente, pessoas com desvios posturais, problemas na musculatura ou mesmo dores causadas pelo stress podem se beneficiar com a Liberação Miofascial. A técnica consiste em uma massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo, eliminando os pequenos nódulos e cordões de tensão. Isso relaxa e alonga os músculos, promovendo maior liberdade e deslizamento entre eles e a fáscia, tecido esbranquiçado e altamente elástico que...

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